weergegeven: 1-93 van 93 resultaten
thuisstudie NHA kinderpsychologie
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen Shoppen & reviews

Thuisstudie NHA kinderpsychologie

Wie me volgt op Instagram heeft het waarschijnlijk al gespot: ik begon onlangs aan een thuisstudie kinderpsychologie via NHA. Ik vertel je er graag meer over in deze blog. Bijleren? Graag! Toen ik gecontacteerd werd door NHA met de vraag of ik graag een thuisstudie via hen wou volgen, moest ik niet lang nadenken. Ik …

voedselintolleranties
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Voedingsintoleranties laten testen

Laten we het vandaag eens over een hot topic hebben: voedingsintolleranties. Voedingsallergie of overgevoeligheid? Eerst en vooral is het belangrijk om te weten dat er een groot verschil is tussen een voedingsallergie of -intolerantie. Bij de eerste gaat je lichaam meteen hevig reageren wanneer je iets eet of drinkt waar je allergisch aan bent. Denk …

reisinspiratie
Reizen Shoppen & reviews

Reizen: tips om lekker weg te dromen!

Reizen is plezant. Een understatement, nietwaar? 😉 Lekker wegdromen over je volgende reis is bijna even leuk! Hieronder enkele tips om in reismodus te blijven… Opgelet: dit is géén goed idee als je je hebt voorgenomen om te sparen, haha! Wereldkaart aan je muur Waarom overweeg je eens niet een wereldkaart aan je muur te …

Tenerife: huwelijksreis
Persoonlijke blog Reizen

Tenerife: een verslag van onze huwelijksreis!

Het is al even geleden dat er nog een reisartikel verscheen op Life Is Good, I know, maar dat verandert dus vandaag 😉 Ik geef jullie graag een beknopt reisverslag van onze huwelijksreis vorige zomer naar Tenerife, het grootste eiland van de 7 Canarische eilanden! Huwelijksreis Bon. Wie droomt er nu niet van een exotische …

Great Gatsby Huwelijk
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Great Gatsby Huwelijk

Great Gatsby stijl In augustus 2018 gaven mijn lief en ik mekaar het ja-woord in het pittoreske Pajottenland! We wouden een atypisch huwelijk, eentje dat bij onze persoonlijkheid pastte en nog lang zou nazinderen… We kozen voor een Great Gatsby Huwelijk, in jaren ’20 stijl. Die periode heeft mij alleszins al heel lang gefascineerd op gebied …

Motivatie om te sporten: hoe pak ik het aan?
Persoonlijke blog Sport

Motivatie om te sporten: hoe pak ik het aan?

Motivatie om te sporten: innerlijke strijd Jezelf motiveren om te gaan sporten is niet altijd evident. Soms heb je gewoon ECHT GEEN ZIN om eraan te beginnen ;-).  Herkennen jullie het volgende? Je hebt een drukke werkdag achter de rug. Het aantal koppen koffie dat je achterover hebt geslagen, kan en wil je zelfs niet …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Trouwen: hoe beïnvloedde dit mijn relatie met eten?

De meesten onder jullie weten wel dat ik dit jaar in het huwelijksbootje ben gestapt met de allerbeste en allerliefste mijnheer ooit. Je kan hem soms zelfs spotten op mijn Instagram 😉 (#grumpyhubby for the win!). Echt, trouwen is de max! Het was een fantastisch feest tot in de (zeer) vroege uurtjes en we hebben heel …

15gram foodbox test ervaring
Persoonlijke blog Shoppen & reviews

15gram foodbox: een eerlijke review

15gram foodbox testen Iedereen kent ze wel: de foodboxen oftewel de easy-peasy-thuis-te-bereiden-maaltijden met exact afgemeten ingrediënten zodat je niets hoeft weg te gooien! De markt wordt al heel lang overspoeld door aanbieders en zelfs grote supermarkten wagen zich in het foodboxavontuur.  Ik heb meestal wel tijd om eens in de week boodschappen te doen en …

calorieën tellen
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Calorieën tellen: laat het geen obsessie worden

Het what-the-fuck-moment Ooit slaagde ik erin om tijdens een cinema-uitje een hele zak M&M’s binnen te spelen. Toen ik de zak omdraaide, viel mijn oog op het aantal calorieën dat er in zat. Ik schrok mij een bult. Er zaten maar liefst 500 calorieën in 100 gram van die zalige, kleurrijke chocoladesnoepjes. En ik had …

adopteer een kat
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Op zoek naar een huisdier? Overweeg het asiel!

Een happiness-factor Een van de dingen waar ik extreem happy van word, zijn katten. Noem mij gerust een crazy cat lady, ik ben er trots op! 😉  Kattenfilmpjes op YouTube: heerlijk tijdverdrijf. Katten bij vrienden in huis: steevast gaan aaien. Katten buiten of in je tuin spotten: proberen te lokken Een nestje kittens zien: een …

turbulent leven turbulentie
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Turbulentie als metafoor…

Oh boy…wat gebeurt er? Iedereen die ooit het vliegtuig heeft genomen heeft het wel al eens meegemaakt: turbulentie. Je zit vastgeklikt in een stoel, alles chillywilly, op weg naar een toffe bestemming, tot alles plotsklaps serieus begint te schudden en te beven. Je chillywilly-gevoel is plots even nergens meer te bespeuren. Stewardessen rushen door het …

negatieve gedachten omzeilen
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Bedankt… en nu de interne criticus aanpakken!

 Bedankt Ik ben serieus verschoten van de vele reacties die mijn vorige artikel teweeg bracht. In dat artikel sprak ik mij eerlijk over mijn eetstoornis. Ik kreeg hier hele lieve en warme reacties op, bedankt allemaal! Bovendien kreeg ik  ook talloze (privé)-berichtjes van meisjes die zich volledig konden vinden in mijn verhaal en die ergens blij …

eetbuien boulimie
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Mijn persoonlijk verhaal: eetbuien (een verstoorde relatie met voeding)

Kwetsbaar Na meer dan een half jaar inactiviteit op Life Is Good zijn er misschien (waarschijnlijk) weinigen die me nog volgen. Er zijn ondertussen heel wat dingen veranderd: een nieuwe job, gaan samenwonen met mijn vriend, een kat geadopteerd, en een jaartje ouder. Ik ben van plan om opnieuw de draad op te pikken en wil …

challenge niet snoepen
Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Challenge : 30 dagen niet snoepen

Tournée Minerale (een hele maand februari zonder alcohol) is bijna afgelopen. Maar tijdens de maand februari bedacht ik dat ik mezelf veel meer zou uitdagen (lees: pijnigen) door een hele maand geen chocolade te eten. Ik eet eigenlijk quasi elke dag wel iets van koekjes of chocolade. Om dat te moeten laten ga ik wel wat …

Persoonlijke blog Shoppen & reviews

Aura Mirabilis van Roger&Gallet

Ik kreeg onlangs de kans om een nieuwe lijn gezichtsverzorging – Aura Mirabilis- te ontdekken van het Franse merk Roger & Gallet. Je kent het merk misschien wel dankzij de luxueuze zeepjes, die reeds vervaardigd werden in 1879, waarmee ze beroemd werden. Naast de zeepjes kennen we Roger & Gallet ook vooral van lekker geurende …

sporten
Eerlijk ouderschap Sport

Sporten : 10 redenen om ervoor te gaan !

Elke week ben ik meerdere keren in de sportzaal te vinden…Het kost tijd, geld en zelfdiscipline maar geloof mij dat het dat allemaal waard is…. Sporten is trouwens een heel ruim begrip…misschien is bewegen een beter woord. Een uurtje wandelen bijvoorbeeld telt voor mij ook als sport, zolang je maar regelmatig beweegt. Het leek mij een …

Eerlijk ouderschap Sport

10 redenen om met hatha yoga te beginnen

10 redenen om met hatha yoga te beginnen Mijn eerste yoga-ervaring is nu ondertussen al enkele jaren geleden. Een zweverige leraar, met cimbalen, wierookstokjes inclusief de kleermakerszit en eentonige OHM-geluiden…het bleek niets voor mij te zijn. In plaats van ontspannen te vertrekken, vrat ik mezelf op van de zenuwen en moest ik tegelijkertijd de hele …

Paleo-project Persoonlijke blog

Paleo-project #4: Paleo all the way

Vorige week ging de allerlaatste fase in het Paleo-project van start, oftewel het schrappen van alle granen, alcohol en cafeïne. In principe dien je minstens 4 weken uit te trekken voor deze fase, maar aangezien ik binnen twee weken naar het buitenland ga, heb ik besloten om ze in te korten. In dit stadium eet je eigenlijk volledig …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Raw cacao : gezond alternatief voor chocolade?

Chocolate is a girl’s best friend! Zo ging dat liedje toch? Of niet? Als het aan mij lag sowieso wel! Als er iets op deze wereld is dat mij kan doen zondigen, is het wel chocolade. Muesli met chocolade is overduidelijk beter dan zonder. Een suikerwafel is niet hetzelfde zonder chocoladelaag. De doos pralines in …

Paleo-project Persoonlijke blog

Paleo-project #2: Zuivel elimineren

Deze week startte ik met een tweede eliminatie : zuivel. So long, farewell, auf wiedersehen, adieeeeu geitenkaas en pecorino! In de eerste fase moest ik enkel koemelk van het menu schrappen, maar vanaf deze week wordt de eliminatie verbreed naar alle zuivel. Maar waarom eigenlijk?  Binnen de Paleo beweging wordt zuivel meestal gemeden. Hoofdreden is uiteraard dat er …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Voor- en nadelen van kokosolie

De laatste tijd gebruik ik regelmatig kokosolie in de keuken, deels dankzij de langzame switch naar de Paleo-keuken (waarin kokosolie zo heilig is als de koe in India, heel heilig dus, you get the point), deels dankzij de vele goede dingen die ik al las over deze vetstof. Natuurlijk wil ik niet zomaar slaafs kokosolie gaan gebruiken, …

Persoonlijke blog Reizen

Citytrip naar Berlijn in de winter

Onlangs maakte ik samen met de BF een citytrip naar Berlijn, de stad waar ik mijn hart twee jaar geleden aan verloor toen ik er enkele maanden woonde. Berlijn heeft alles wat een interessante stad moet hebben: een eigenzinnige en eclectische bevolking, een rijke geschiedenis, oneindig veel kunst en cultuur, gezellige bars en restaurants, originele concepten en …

Paleo-project Persoonlijke blog

Paleo-project: Overzicht week 2 & 3

Het gaat snel! De voorbije twee weken zijn echt voorbijgevlogen. Het was vorige week niet evident om mij volledig te houden aan het glutenvrije – koemelkvrije principe, mede omdat ik een weekend in Berlijn doorbracht en een aantal restaurantbezoeken op mijn agenda stonden. Ai ai. Maar ik heb het zo goed en kwaad mogelijk gedaan en …

Persoonlijke blog Shoppen & reviews

Boodschappentip: Zuidmarkt in Brussel

Wanneer je bewust de stap zet naar een gezondere levensstijl, voel je dit meestal een beetje in de portemonnee. Natuurlijk, er zijn er die beweren dat gezond eten niet per sé duurder hoeft te zijn. Maar eerlijk, ze zouden evengoed kunnen verkondigen dat de kerstman uit China komt of dat vissen niet kunnen zwemmen. Want …

Paleo-project Persoonlijke blog

Paleo-Project #1 : bye bye gluten en koemelk

Vandaag is het zover: ik stap mee in een project waardoor ik binnen enkele maanden een Paleo-leefwijze zal adapteren. Ik heb de voorbije week enkele voorbereidingen getroffen om klaar te zijn voor de verandering in mijn voedingspatroon. Zoals jullie hier al konden lezen, worden binnen het Paleo-principe granen en zuivel gemeden. In het boek dat volgende …

Paleo-project Persoonlijke blog

Het Paleo-dieet : Do’s en Don’ts

In deze post over het Paleo dieet konden jullie al een blik werpen op deze “nieuwe” hype op vlak van voeding en dieet.  Omdat ik daar enkel een samenvatting gaf over de eenvoudige principes van Paleo, besloot ik in dit artikel wat meer te schrijven over wat Paleo concreet inhoudt qua voeding. Wat mag je wel en niet eten? …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Suikerserie #4: Suikervervangers

Door de jaren heen werden er verschillende suikervervangers geïntroduceerd op de markt. Dit komt onder meer door de opkomst van diabetes en het hardnekkige slankheidsideaal. Suikervervangers vind je in allerlei soorten: druppels, korrels, klontjes of poeders,…Noem maar op. Onlangs las ik over een nieuwe suikervervanger, Zusto, dat werd ontwikkeld door een Belg. Soit, laat ons stellen dat …

Paleo-project Persoonlijke blog

Het PALEO-dieet : Basics

Het paeleodieet, holbewonersdieet, paleolitisch dieet of het jager-verzamelaardieet…. Tenzij je het voorbije jaar onder een vochtige, bemoste steen hebt geleefd, ben je deze termen ongetwijfeld al eens tegengekomen op het internet. Misschien vraag je je nog steeds af waar dit in godsnaam allemaal op slaat? Misschien lees je op Freudiaanse wijze zelfs paëlla in plaats …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen Shoppen & reviews

Eet-tip Dilbeek: Bistro Margaux

Voor diegenen die hun smaakpapillen graag eens extra in de watten leggen of wie iets speciaals te vieren heeft, heb ik een eet-tip: Bistro Margaux. Dit gezellige restaurant in hartje Sint-Martens-Bodegem (Dilbeek) kreeg terecht een Michelinster en een score van  16/20 in de Gault Millaux. Je vindt er een Frans-Belgische keuken op hoog niveau. Wat ik daar gegeten heb, …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Suikerserie #3: Verborgen suikers in voeding

In maart 2014 publiceerde de WHO (World Health Organisation) een nieuw rapport voor de dagelijks aanbevolen hoeveelheid suiker. Iemand met een normaal BMI mag maximum 6 theelepels suiker per dag consumeren. In het rapport wordt benadrukt dat er veel verborgen suikers zitten in allerlei voedingsmiddelen. Een koffielepel ketchup bevat al gauw 1 klontje suiker en in frisdrank zitten …

voordelen van knoflook
Persoonlijke blog Voedingsweetjes

5 Redenen waarom je knoflook moet eten!

Look is een van de allergezondste kruiden die door de eeuwen heen een vaste plaats heeft veroverd in iedereen’s keuken. De gegarandeerde stinky breath na een lookrijke maaltijd heeft het aantal aanhangers misschien enigszins beperkt, maar ik geef je hieronder 5 redenen waarom je knoflook toch zou gebruiken. Naast het feit dat het lekker is uiteraard ;-).   1. Goed …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Suikerserie #1: Maakt geraffineerde suiker ons ziek?

Ik heb besloten een reeks te wijden aan suiker en de gevolgen ervan voor onze gezondheid. Ik merk namelijk zelf dat mijn suikerinname de voorbije jaren behoorlijk gestegen is. Dit komt niet alleen door het feit dat ik een echte zoetekauw ben en geneigd ben om naar suikerrijke snacks te grijpen wanneer ik een dipje heb, maar …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

5 tips om je verkoudheid te verlichten

GESPOT: loopneus, kriebelige hoest, pijnlijke keel, waterige oogjes en rien niemendal goesting om uit je bed te komen. Met andere woorden : verkoudheden overspoelen het land en dat zullen we geweten hebben. Een verkoudheid kan weinig kwaad. Het wordt meestal veroorzaakt door een virus en is na enkele dagen of een week vaak al weer even snel …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Voedingssalon & Boekenfestijn 2014 Brussels Expo

Voeding en boeken. Twee van mijn favoriete bezigheden verzameld op één enkel adres: Brussels Expo. En hoewel de promotievideo   (ik raad je niet echt aan om hem te zien wegens irritant)  van het voedingssalon mij bijna deed beslissen om NIET te gaan, besloten we toch even een kijkje te gaan nemen vorig weekend. Aansluitend hierop …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Superfoods deel 3: 10 Belgische superfoods

Een tijdje geleden schreef ik al over superfoods en gaf ik al enkele voorbeelden van mijn favorieten mee. Omdat ik van mening blijf dat veel van de “exotische” superfoods echt wel dure producten zijn, wil ik graag een artikel wijden aan onze eigen superfoods. Met andere woorden : je hoeft het echt niet altijd in het Amazonewoud of …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Thee : er zit meer in je kopje dan je denkt.

Onlangs postte ik een blog over thee en haar positieve effecten op onze gezondheid. Een attente lezer wees me toen op dit artikel waarin een aantal zaken worden aangehaald die een heel ander licht werpen op thee. Omdat ik zelf redelijk versteld stond van wat er in verteld werd, namelijk dat bepaalde merken thee helemaal niet zo gezond …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Boost je gezondheid met een kopje thee!

Wie mij een beetje kent, weet dat ik ’s ochtends zweer bij een grote kop dampende koffie. Gelukkig ben ik altijd ruimdenkend geweest wat warme drankjes betreft, en heb ik doorheen de jaren ook dat andere leren waarderen: thee. Wist je dat er wereldwijd jaarlijks 3 biljoen koppen thee per dag worden gedronken? Na water …

Persoonlijke blog Reizen

Reizen naar Catalonië (Costa Brava)

Het is een weekje stil geweest op Life Is Good, maar dat komt omdat ik samen met de boyfriend en enkele kameraden zat te genieten op een prachtig stukje Europees vasteland: Catalonië (aan de Costa Brava). We trokken erop uit met de wagen, bolden een  1300-tal kilometer richting Spanje, en konden ons vergapen aan de prachtige …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen Shoppen & reviews

Eet-tip Brussel: Restaurant Kika

Als ik een culinaire ontdekking doe, deel ik deze uiteraard graag aan jullie mee. Zo onbaatzuchtig ben ik wel. En al zeker wanneer ik deze doe in mijn eigen geliefde hoofdstad, Brussel. Ik heb jaren in Brussel op kot gezeten tijdens mijn studies, bijgevolg ken ik de stad als mijn (bescheiden) broekzak. Het fijne aan Brussel …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Voeding en perfectionisme

Als ik iets mijn hoofd krijg, begin ik al meteen alles nauwgezet te plannen. Ik wil dan zo snel mogelijk beginnen aan het karwei of idee in kwestie. Mijn gedachten en mijn wilskracht zijn eigenlijk een beetje als een op hol geslagen stoomwals. De koe bij de horens vatten, weet je wel! En die karaktereigenschap vertaalt zich maar al …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Voedingssupplementen #4: waar moet je op letten?

Als je zin hebt om je hele huis vol te stouwen met voedingssupplementen dan zal geen mens je tegen houden, en al zeker het world wide web niet. Op het internet vind je massaal veel aanbieders van voedingssupplementen. Ze beloven je de de crème de la crème van vitaminen en verzekeren je ervan dat al …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Voedingssupplementen #3: Natuurlijke of synthetische vitaminen

Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor ons welzijn. Het kleinste kind zal je weten te vertellen dat in fruit veel vitamientjes zitten. Geef een kind daarentegen een vitaminepil en probeer het hem uit te leggen, dan krijg je gegarandeerd duizend vragen op je afgevuurd. Hoezo daar zitten vitaminen in? Hoe kunnen vitaminen en mineralen, die …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Voedingssupplementen #1: Vitaminen in de kijker

Als ik je zou vragen om in een halve minuut zo veel mogelijk soorten vitaminen en mineralen op te sommen zou je er waarschijnlijk in slagen een behoorlijk aantal vinden. Het alfabet afgaan is eigenlijk al voldoende voor de vitaminen. Mineralen zijn iets minder voor de hand liggend. Ik begin vandaag aan een reeks over …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

“Eat, Fast and live Longer” met Michael Mosley: Intermittent Fasting

Ik schreef hier al een artikel over de nieuwste trend in fitnessland : intermittent fasting. Dit wordt ook wel eens “vasten met tussenpozen” genoemd. Omdat ik hier een aantal positieve reacties op heb ontvangen, besloot ik om een kleine update te schrijven. Ik keek gisteren namelijk naar een  documentaire van Michael Mosely, een BBC-journalist, over …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen

Weekendcapriolen: Bruksellive & Histoires d’O

Weekends zijn heilig met hoofdletter H en dienen 1) voor amusement en 2) om uit te rusten van de voorafgegane stressy werkweek. Maar al te vaak mag ik punt 2 schrappen en heb ik echt geen bal “gerust”. Vind ik niet erg jongens, want rusten is voor bejaarden en astmapatiënten. Nee serieus, ook al probeer …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen Voedingsweetjes

One cup a day…de koffieverslaving

Koffie wordt in de volksmond ook wel eens het “zwarte goud” genoemd. Dit klinkt alsof het een kostbaar goedje is. En dat is het ook voor velen. Miljoenen mensen zweren bij hun kop koffie ’s morgens vroeg. Diegenen die geen koffie drinken, begrijpen meestal ook niet waarom de meest zachtaardige persoon ter wereld kan veranderen in …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Intermittent fasting

In mijn vorig artikel sprak ik over hoe tussendoortjes een wezenlijke rol spelen in onze maatschappij. We kwamen tot de conclusie dat veel mensen eigenlijk de hele dag door eten. Ontbijt, tussendoortje, middagmaal, tussendoortje, avondmaal en avondsnack. Heel de dag door schranzen dus. Vandaag wil ik even een ander fenomeen bespreken, iets wat hier eigenlijk volledig tegenin …

Persoonlijke blog Persoonlijke verhalen Voedingsweetjes

Eet jij ook de hele dag door?

Ik las onlangs een interessant artikel over hoe de drie hoofdmaaltijden (ontbijt, middag- en avondmaal) langzaam maar zeker plaats moeten ruimen voor snacks in Amerika. En Amerikanen zouden Amerikanen niet zijn als ze hier geen sensationele benaming voor zouden uitvinden, namelijk de “snackification of America“. Wat bedoelen ze hiermee, en hoe zit dat met onze eigen snackgewoontes? “Snackification” : hippe term …

Persoonlijke blog Reizen

Ibiza: 7 dingen die je moet gezien hebben

Zoals jullie weten vertrok ik enkele weken geleden voor een weekje naar Ibiza. Ibiza behoort samen met Mallorca, Minorca, Formentera, Dragonera en Cabrera tot de Spaanse eilandengroep de Balearen. Zo,weer wat bijgeleerd vandaag.Graag gedaan beste lezer! Ibiza bleek een prachtig eiland te zijn, met voor elk wat wils : een gulle zon, heldere blauwe zee,  warme nette stranden, …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

De Glycemische Index

Glycemische index? Huh? Is dat zoiets als de tabel van Mendeljev? “Snel, weg van deze site.” denk je, “Geef mij maar hersenloos vertier na een lange werkdag wanneer ik op het internet ronddwaal!” Hold your horses please, het klinkt moeilijker dan het is!  Laat ik jullie eerst vertellen waar ik de inspiratie voor dit artikel haalde, namelijk *drumroll …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Superfoods deel 2: De lekkerste superfoods

Je houdt van lekker eten? Het woord “gezond” doet je niet wegrennen van walging terwijl je “Ik wil chips en frieten verdomme!” over je schouder roept ? Dan is dit artikel misschien wel iets voor jou. Je vindt in deze post namelijk enkele superfoods die ik zelf al geprobeerd heb en best wel lekker vind. Zoals je zal …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Superfoods deel 1: Hype, trend of pure nonsens?

Superfoods. Het woord op zich belooft ons een ware culinaire openbaring. Sommigen onder jullie hebben er nog nooit van gehoord. Anderen slaken misschien wel een diepe zucht en denken “Nee alsjeblieft, niet weer over superfoods”. Maar er is ongetwijfeld een aantal van jullie die spontaan beginnen glimlachen tot ze er kramp van krijgen in hun …