Af en toe moet je eens iets geks proberen. Gewoon omdat het kan, en omdat het niet veel tijd in beslag neemt. Ik begon vandaag met zoiets: de 30 Day Plank Challenge. Ik heb hier niet over die gekke hype van een paar jaar geleden (ook wel “The Lying Down Game” genoemd) . Integendeel: dit is een fitness oefening …
