LienHoe ziet het slaapritueel van jouw peutertje eruit? Ik ga even dieper in op dat van Rune en hoe we tot dit slaapritueel gekomen zijn.
Baby’s, peuters en slaap
Voor de ene ouder gaat alles vanzelf; ze zijn gezegend met een baby die goed slaapt en al snel doorslaapt. De baby groeit op uit tot een schattig peutertje en zet zijn patroon als goede slaper verder. Zalig.
En een utopie voor vele ouders…
Want hoeveel ouders hebben al niet “help mijn baby slaapt niet” of “help mijn peuter wordt om 5u wakker” of “waarom wordt kind 1 jaar nog 5 keer wakker ’s nachts” gegoogled?
Juist ja.
Massa’s ouders.
Slecht slapertje
Die van ons is vanaf het begin niet echt een goed slapertje geweest.
Eerst hij had veel last van (verborgen) reflux en iets wat op een koemelkallergie leek (we zijn 5 keer van melk veranderd)… tot dit alles plots gedaan was rond 5 maanden.
Toen hij 8-9 maanden was, hadden we een periode waarin hij echt doorsliep tot 6-7u ’s morgens. HEMELS.
Toen hij 1 jaar werd, vond er een zware operatie plaats. Daarna was het ongeveer twee maanden naar de spreekwoordelijke zak.
Niet in slaap willen/kunnen geraken zonder eindeloos getroost en gewieg van onze kant, tig keer wakker worden ’s nachts en zonder hulp niet meer inslapen, extreem VROEG wakker worden….
Vermoeiend. Kersverse ouders weten het als geen ander: Slaap. Is. Alles.
Vast slaapritueel
Ondanks dit alles hebben wij AL-TIJD hetzelfde slaapritueeltje gehanteerd.
- Gezichtje wassen, handjes, luier verversen (of in bad)
- Pyama en slaapzak aan
- Naast zijn bedje in een makkelijke stoel een flesje geven
- Een boekje lezen
- Slaapliedje zingen en wat wiegen
- In bedje leggen
Daarna hebben we dit wat omgedraaid zodat we zijn tandjes toch goed kunnen poetsen na zijn flesje. Het is dus als volgt geworden:
- Flesje geven en naar Tik Tak / Bumba kijken op TV (gezellig bij ons op de schoot)
- Gezichtje wassen, handjes, luier verversen (of in bad)
- Tandjes poetsen
- Pyama en slaapzak aan
- Een boekje lezen naast zijn bedje
- Slaapliedje zingen en wat wiegen
- In bedje leggen
Wat is jullie kindje zijn/haar slaapritueel?